3/3終了報告

逆ダイエットと称して三日で5.2kg増やしたわけだが、食べない事で体重を減らすというのも食生活が改善されていないという点では、逆ダイエットである。
そんな事を言いつつも、楽観的思考から結局普通に食事をしているわけだが、なぜか驚く位に体重が減っている。
本日-1.2kg
逆ダイエット終了時+5.2　3/1（水）-4　3/2（木）-0.4　3/3（金）-1.2
通算-0.4kg　目標まであと4.4kg
既に逆ダイエット開始時より減っている。
心当たりがない。恐らく無理やり太ったことによる基礎代謝の増加や栄養摂取能力の低下が原因だろうが。
三日で5.6kg減量。一日辺り約1.8kgの減量ペースである。
このままのペースでいけばあと四日で7.2kg減る事になり、当初の目的とした数字を楽にクリアする事が出来る。まぁ確実にこのままのペースでは進まないけれど。
ちなみにこの三日間、特に運動量を増やしたといった事は全くありません。ダイエットとは食生活に関する事であり、運動して痩せるのは厳密にはダイエットではないと考えているので。
（でも目標達成困難になってきた時には必死こいて運動してると思うけど）