ダイエット3/1〜

本来ダイエットは食生活という意味でそこから食生活改善という意味に転じたわけで、決して痩せるという（略）
さて、その本来の意味からすると、三日間で体重を5.2kg増やすという行為は全く食生活の改善になっていません。それ以前に殆どカレーしか食べないのは絶対に食生活の改善ではありません。

そこで、今回はサプリメントで栄養を摂取しつつ痩せようと思います。
つまりサプリメント以外極力何も食わないって事です。

目標設定は、一週間で-10kg。
おそらく健康上問題のある、かなり無謀な数字です。
ですがみなさん、「リバウンド」という言葉をご存知でしょうか。
そうです。ダイエットの時に、無理して痩せすぎたせいで、その後反動で太ってしまう事です。
リバウンドが大きい時には、ダイエット開始時の体重よりも太ってしまう事もあるようです。
さて、ここで考えてみると、僕は現在三日で5.2kg増やすという、無茶な太り方をしています。
そう、「逆リバウンド」を起こすのに絶好の状況のはずなんです。
痩せすぎた反動で太るなら、太りすぎた反動で痩せる事もあるはずです。多分。
概要：サプリメントタブレットと水分以外極力摂取せずに、逆リバウンド現象を利用して一週間で痩せる。
目標達成時には、元々の体重より4.8kgも痩せられる事になります（現在+5.2-10なので）。
しかもこれまでの三日間の経験で言うと、寝て起きただけで1〜2kg程減ってます。あとは減ったままにしておくように、食べなければいいだけです。

「逆リバウンドダイエット」
素晴らしい。ひょっとしたらダイエット本を書いてその印税で暮らしていけるかもしれません。
もし元々の体重より痩せる事が出来なくても、最初の数日は増えた分（胃腸に溜まっただけの分）が一気に減るはずなので、なんとなく痩せた気がします。苦労して林檎だけしか食べないで数キロしか減らないダイエットなどより、よっぽど達成感があるはずです（実際の効果はこの際問題としない。重要なのは達成感）。

というわけで、本日より逆リバウンドダイエット開始です。